クラス案内

Luana yoga&hula

乳がんリハビリヨガ・乳がんリハビリフラ(乳がん体験者、女性特有のがん体験者のみのクラスになっています。安心してご参加ください)

心地いい呼吸で心と体にスペースを作りましょう

おしゃべりタイムもありますので、みんなとお話ししましょう

《場所》南越谷地区センター1階和室

《日時》新着情報またはスケジュールをご確認下さい

《参加費》ヨガ・フラ共に1回1000円(ヨガは月2回開催なので月2回とも参加の場合は2回目は800円になります)

《持ち物》(ヨガ) ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)、飲物、動きやすい服装

(フラ)  パウスカート(持っていない方はレンタルあり)、飲み物、動きやすい服装

《アクセス》⦿南越谷地区センター  


momo pilina

乳がんリハビリフラ(現在は聖路加国際病院に通院歴のある方のみ)

《場所》中央区明石町区民館3階和室

《日時》月1回月曜日の昼クラス(13:00~15:00)夜クラス(18:00~20:00)開催日はスケジュールをご確認下さい

《参加費》新着情報またはスケジュールをご確認下さい

《持ち物》パウスカート(持っていない場合レンタルあり)、飲み物、タオル、動きやすい服装

《アクセス》明石町区民館


リラックスヨガ

ヨガが初めてでも、体がかたくても年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます

頑張り過ぎず、自分のペースで気持ちよく体を動かしましょう

《場所》草加市内の公民館(草加市勤労福祉会館・新田ミニコミュニティーセンター・松原ミニコミュニティーセンター)(開催場所はスケジュールをご確認下さい)

《日時》スケジュールをご確認下さい

《参加費》1回1500円

《持ち物》ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)、飲み物、動きやすい服装

《アクセス》⦿草加市勤労福祉会館 ⦿新田ミニコミ  ⦿松原ミニコミ


出張ヨガ

プライベートレッスン・グループレッスン・企業など

現在、プライベートレッスン・企業(越谷市・草加市・川口市・戸田市・江東区...)

人数、開催場所により金額が変わりますので、詳細はお問い合せください


Last Diet

女性限定!パーソナルダイエット!

スマホ1つで出来る簡単オンラインダイエット!

バランスの良い食事を上手に食べて、健康的に体重を減らしていきます。

ダイエット成功へのカギをお伝え致します。